2019年11月及12月

【學佛交流地帶】

「修行就是修心」                                                                                                     作者 : 賴成蔭

修行有種種的模式和方法，最常見的如「打坐」（又稱「冥想」或「坐禪」）的席地而坐，一動不動的數十分鐘乃至更長的時間；又如「唱誦」，即早課晚課的朗誦或默唸經咒一段時間；又如做運動般的做瑜伽姿勢、大禮拜、一百零八拜、行禪、遶塔等等……….

其實琳琳種種的修持法門的作用和目的就是「修心」，亦即是心意念力的鍛練。一般人都知道每天要鍛練自已的身體，以保持健康；但很少人知道每天也必須鍛練自已的「心靈」。事實上心靈的健康遠比肉體的健康來得重要，因為這個才是快樂的泉源，解脫痛苦之所繫！而且心靈的健康直接影響到肉體的健康。再說得遙遠些，在宗教的觀點上，這是唯一可以解脫生死輪迴的鎖匙！

修心有兩個重要的取向：

1.  「止」和「觀」的修練：這可以說是心靈的能量操作的鍛練。

透過任何修行模式，能夠訓練到「心靈」得到「放鬆」、「平靜」、「專注」（懾心於一處）、進而更能持久穩住在這個狀態。這就是「止」的鍛練。

 進而到達「軽安」、「自在」，再而發展到向外的自由流動、隨心所欲。最後能夠做到「所願成就」之境（即可以憑「念力」轉化萬物），這就是「觀」的鍛練！

 簡單的説：「止」的鍛練可以幫到自己，例如能夠面對壓力、逆境、困難、痛苦而處之泰然。又如能夠理解和處理日常面對的複雜煩瑣的處境和挑戰；乃至變化多端的人事關係。當然亦能控制好自己的情緒，無時無刻都能冷靜而堅定地作出正確的判斷和決定。

 「觀」的力量就更大了，輕者可以隨心所欲，心想事成。重者乃可以移山倒海，轉化萬物！這就是 wish fulfilling power ; 因此，若能修到「觀」的境界已是具有證量的菩薩了！

2.   修「慈悲心」：這個境界説難不難，但説易亦不容易。這全在於一念之轉！

「慈悲心」就是樂於分享、奉獻，盡能力而毫不猶豫地去幫人。而這個必須是以「行動」去修成的，即是「菩薩行」。

童子軍誓要日行一善，菩薩行須至少日行十善！這不會太難，例如每天稱讃人三次，忍讓人三次，幫助人四次便可以了。但你必須無時無刻一有機會便要搶著去做，機不可失啊！

能夠做到這個, 你便是「菩薩」了！

或說：真有這麼容易成為菩薩嗎？「初地菩薩」的種種神通還未有在我身上體現呢！其實「心想事成」已是最大的神通！如果你能不斷的無私發出善願，祝福利益他人，而這些善願居然能夠成功實現，這就證明了你的「念力」已足以轉化萬物，那你當然是菩薩啦！真的就是這麼簡單！

再作一點「偽科學」的解釋：人體的中脉七輪如果能夠全部打通，便可以發出無窮強大的能量，足以轉化萬物！但很多人終生努力練功都未能成功打開中脈七輪；原因是最関鍵的「心輪」是絕對不能憑練功去衝開的。

然而這個「心輪」卻可以輕易的被「慈悲心」所打開。心輪一開，中脈七輪便很容易打通，就在這一剎那，你就成為菩薩了！

最後要説：佛法修行有八萬四千法門，所謂「一切法皆是佛法」！是法平等、無有高下！大家切勿執著於這個法才是「正法」，別的法卻是「不如法」。更無謂執著於名相細節的得失對錯，否則便是捨本逐末！