2020年3月及4 月

「要修行成就其實很簡單」                                                     作者：賴成蔭

佛陀的一個弟子，智力有限，記憶力不强，學什麼法都記不住，做不到。他是道場負責打掃的，每天由早到晚拿著掃帚不停的到處清潔地方。佛陀就教他只須心唸「掃帚」這兩個字便可以了；久而久之，他無論行住坐臥都心唸「掃帚、掃帚、掃帚……」，終於成就為阿羅漢！

其實修行就是修心，亦即是念力。心力強便可以發放正能量，藉此可以和諸佛菩薩上師護法作心靈溝通、累積福德、更重要的是可以有很强的願力去幫助成就衆生！

要修行成就必須先選擇一個法門，乃至幾個法門來修。那選什麼法門才合適呢？眾生的習性往往覺得愈是複雜細緻、愈是高難度的東西效果必然愈勁！什至以為愈多法門的修習，乃至「十項全能」，可以產生協同效應，成就必然愈大！

但其實修心的法門應是選擇對自已來說最適合的法門才容易成就的。那就是愈簡單、容易、舒服、開心的法門了！

為何這樣選擇？就是因為要修行成就的兩個秘訣和這個有莫大的関係！

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要修行成就的兩個秘訣：

1. 「放鬆身心」： 這是修行成就的入門檻，如果你未能做到身心放鬆，那修什麼也是枉然！因為根本不可能到達「靜」、「興安」、「定」、乃至「觀照」的境界的！

而最能令你放鬆身心的就是修行時感到簡單容易舒服自在。

說到這裡，大家可能明白到為何我説不必挑深奧、煩瑣、複雜、困難的法門來修了；因為這個會弄得你很緊張苦惱，又何能放鬆呢？

例如打坐： 若要分分鐘專注於「七支坐法」的種種標準坐姿要求，什至要求苦練「雙盤」膝坐法，可能已令到你苦不堪言，更何來放鬆，繼而進入「興安」境界呢？

事實上，打坐的坐姿可以各適其適，只須腰垂直和舌舐上顎便是了。若能做到這兩點，即使是臥著修禪定，仍是可以成就的！

此外，很多人喜歡執著於「如法不如法」的問題，往往說人家「不如法」，即暗示其修行沒有效果，白費心機！若你太注意這個，則在修法時會戰戰競競，瞻前顧後，很難放鬆自如了！

2. 「持之以恆」：要修行成就並不在乎於簡單抑複雜，不在乎於每日修持時間的多寡長短，最最関鍵是必須天天持續不斷，這樣才可以把成果累積。若是斷斷續續，效果極微，可說是白費心機！

所謂水滴石穿，若你能持之以恆的天天修習同一個法，修上十年，必然成就！

如何知道自己已然成就？看看自己的願力有多强便知道了！

回應上面所說：如果你修的法愈是簡單容易舒服開心，則持之以恒的去修習應該不難做到吧！反之，複雜煩瑣困難的法就很難持久！

更可笑的是： 人的心態往往是貪多騖得，學完一個大法又去求另一個大法………

最後，套用一句老話作結：

「複雜的事簡單做，簡單的事用心做，天天重覆用心做簡單的事，就很不簡單了！」