洽美仁波切昨晚作簡短的開示：

歡迎各位法友参與臉書直播。

藏曆新年傳統上每一間藏傳白教的廟宇都會舉行大黑天法㑹，既可以清洗我們過往一年裡所積聚了的孽障，也可以為來臨的一年解除障礙，尤其是在修行上的障礙。

我們念誦時應該對大黑天具有虔敬心、對眾生發慈悲心、以及發願，终能証得菩提。

现今世界各地都有很多天災人禍，澳洲山火、中國及各地肺炎、以至非洲的蝗蟲禍患等等。見到這一切现象，我們必须時刻想起人生難得、生死無常、因果不虛、輪回是苦。這是成道的基礎，希望各位每天能想一想四共加行。

中心之所以為今次法會舉行臉書直播，是因為想法友們（在疫情蔓延環境下）可以跟上師、喇嘛一起，在家修行。希望大家記得把功德迴向给眾生。

洽美仁波切開示：

房子裡有害蟲怎麼辦？

我想這視乎（A）是入侵房子的害蟲或（B）只是路過而已。

如果是A，最好找害蟲控制專業公司幫忙，然後將放生和法會累積的功德迴向給牠們；如果是B的情況，嘗試用最仁慈的方法請走牠們。

What to do when there are insects in the house?

I guess it depends wether if there is a (A)invasion of whatever kind of insects or (B)Just some passer by. If it’s A then best call a pest control and after that accumulate merits like life release or pujas dedicated for the insects.

If it’s B then try the kindest way to let them out of your home.

洽美仁波切對冠狀病毒疫情有以下開示：

各位法友： 生命危脆，或許在今天大家更有深切的體會！並覺察到現在是認真努力修行的時候，以利已利人！

大寶法王指示我們現應修習「千手千眼觀音」本尊法，並且受持八戒。
八戒即：不殺生、不偷盗、不邪淫、不妄語、不酗酒藥、過午不食、不享樂妝扮、不坐臥高床大座。

由於目前情況所限，大家不可能聚集一起共修，𧫴請各位在家中對本尊懷著莫大的虔敬心，帶著無盡的慈悲心修持此法，救渡所有正在受苦的衆生。

修持步驟如下：
1. 佈壇：奉上祭品。    最好有千手千眼觀音的唐卡或相片。否則供奉佛陀的相片亦可。

2. 誠心觀想自己的「根本上師」在頭頂，以引導修持。專注引發「菩提心」。

3. 宣奉受持「八戒」，並對壇頂禮三次。

4. 由於我們沒有整個法本唸誦，則可以持誦本尊的心咒，每天誦三百遍。誦時須保持「菩提心」於當下，並生起「慈悲心」以成就未來。即是在此刻發出善願，以求衆生免於災難痛苦。

5. 當你感到自身的種種情緒和執著已全部淨化消除時，觀想自身已經成為菩薩。

6. 最後迴向衆生

茲附上本尊心咒（按：此即「十一面觀音心咒」，亦即俗稱的「大悲咒」）